作为准妈妈或者刚刚升级成为妈妈的女士来说，最害怕的就是生产后体形走样了，收腹带是快速恢复体形的一种物理方式，另外在坐月子期间收腹带不仅为了恢复体形最重要是能帮助内脏回位避免产后子宫下垂。

　　孕期子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，收腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间收腹带来改善体型。但是收腹带在使用过程中也是很有讲究的，我们一起来看下。

　　自然分娩：

　　可用可不用、即使用也不推荐立即使用收腹带。使用收腹带并不能改变子宫的恢复速度，也不能改变腹壁恢复速度，过早使用收腹带可能影响呼吸顺畅及全身血液循环，还会造成对骨盆的压力，影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩，进而影响恶露排出，如果您想让让产后店自己看起来比较苗条，建议产后3-7天开始使用。但是要注意：绑收腹带要松紧适度，不能嘞的太紧，以可以伸进一个手指为宜。

　　剖腹产

　　这种生产方式可以使用收腹带，但是不是瘦身“束缚带”哦，产后使用弹力较小的收腹带，以起到固定伤口、减轻疼痛及促进伤口愈合的作用。等伤口完全愈合、疼痛缓解时，可更换弹力较大的收腹带。

　　需要注意的是，早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置，防止产生疼痛和不适。

　　长期紧腹束腰的危害

　　1.会使新妈妈腹内压升高，极易导致子宫下垂，严重后倾后屈，阴道前后壁膨出等生殖器官异常。

　　2.会使新妈妈盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，极易引起附件炎，盆腔炎等妇科疾病。

　　3.腹内压升高会使肾，肝，脾胃等脏器受压，血管变位，影响脏器功能。长期使用收腹带过劲，容易引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，还会影响新妈妈的奶水质量。

　　4.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉，持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

　　5.束腰紧腹时由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

　　一般每天控制在6~8小时，白天使用，休息时拆下。

　　正确的收腹带使用方法

　　应注意的是，使用收腹带时，注意不要系得过紧而有不舒服感，晚上睡觉时解开，因为收腹带是贴身佩戴的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免痱子横生。

　　收腹带需要小强度而长时间地坚持使用，不宜一开始就绑得很紧。否则容易造成骨盆底、子宫、内脏受到强力压迫，使得血液流通过慢。从而影响这些器官功能的进一步恢复。

　　单纯依靠收腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食，顺产的妈妈，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身材，同时母乳喂养也能促进妈妈的产后体形恢复和子宫复原。