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产后催奶4大误区,一个也别中,否则奶水越来越少!

添加时间:2020-01-15 11:30  浏览量:         

  母乳喂养的好处大家都很清楚了,可现实中的奶水少却困扰了许多新妈妈。可怜的宝宝没“饭”吃,吸着乳头不放;妈妈补来补去,奶水还是不够,各种折腾,奶水越来越少!

  关于催奶,下面这些误区你有吗?

  误区1、没有及时开奶

  在医院里刚生完宝宝,光注意让产妇休息了,忘记让宝宝吸奶了。

  这一点真的特别重要,一再强调生完宝宝之后,产妇回到病房,一定要让宝宝及时吸奶。在宝宝吸吮乳头的刺激下,才能更快的泌乳。

  不管奶水有没有下来,要不断的吸。小宝宝睡醒了就让他吸吸奶,多吸才能够更早的下奶,奶水才更充足。

  误区2、奶水不够汤来补

  中国人喜欢喝汤补身体,所以刚生完孩子,老人们会准备各种汤让你喝,一是为了补身体,二是为了下奶,但是我们知道产后第三天到第七天都是生理性涨奶期,喝太多汤反而不利于下奶。

  生完宝宝之后不建议接着喝大补的汤水,不要让你的好心办错事。

  为什么?因为刚生完宝宝,产妇的乳腺导管没有完全畅通,这时候喝浓汤的话很容易堵塞乳腺管。而且还容易使乳汁淤积,乳房胀痛,甚至发热,造成乳腺炎。
产后通乳

  一旦乳管堵塞奶水很容易堵回去,得不偿失。因此,产后刚开始产妇的饮食要清淡,一周之后再进补。

  误区3、攒足了奶水再喂

  有的宝妈间隔很久没喂,发现奶水变多了,就以为攒奶可以喂饱孩子。

  其实完全是妄想,因为奶水不是攒出来的,很可能是你的身体感受到了泌乳信号,泌乳了但没排出来。

  如果你傻傻的去攒奶,会逐渐降低泌乳反射,奶水反而更少,而且如果乳腺管还不是很通畅还会发生堵奶、乳腺炎。

  误区4、信赖中药偏方催奶

  很多长辈会建议一些奶水不足的妈妈,尝试吃一些中草药来催奶。

  中药催奶,要慎重!要知道是药三分毒,而且,目前还没有研究表明某种中药具有催奶的功效,对婴儿的影响也并不明确。

  中药催奶,更多的只是一个心理安慰,吃不好的话还可能影响妈妈和宝宝的健康。

  民间还流传着各种奇葩催奶偏方,比如吃胎盘、吃穿山甲。吃穿山甲是犯法的,而且效果未知!

  总之,这些民间催奶偏方,很多都是道听途说来的,妈妈们要擦亮眼睛!只有真正了解乳房的泌乳原理,才能用科学的方法让乳房好好产奶。

  那么新妈妈要想顺利哺乳,有没有有效的催乳办法呢?有的,下面三种做法,才是最有效的催乳办法。

  1

  最好方法是宝宝的吸吮

  妈妈的乳汁天然是为宝宝准备的。宝宝天生的吮吸比起任何按摩都要有效。妈妈亲自喂宝宝,还可以增进母子之前的感情。

  宝宝出生后,要勤给宝宝吮吸乳房,刺激乳房泌乳。刚开始少是正常的,保持在一定频率,乳汁会逐渐增多。

  如果乳汁少,也不要放弃让宝宝吮吸,适当补充奶粉的同时,在宝宝进食前,多吮吸,仍然可以让新妈妈逐渐分泌乳汁。

  2

  多喝水,少喝油腻催乳汤

  先不说大量的油腻催乳汤,如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼猪骨汤等等都不适合刚刚分娩、肠胃还未恢复的产妇。另外大量吃肉还容易导致便秘,引发痔疮等。

  母乳中含有大量的水,因此才营养均衡,产妇多喝水亦能起到催乳的效果。

  3

  好心情是泌乳的催化剂

  妈妈的好心情是宝宝最美好的幸福,不仅可以促使乳汁自然分泌,还可以帮助恢复身体。

  由于身体和激素的原因,新妈妈心情容易低落,极易受外界影响,家人们要提前准备好,尽量给产妇轻松的环境,避免产生泌乳负担等,影响宝宝的口粮。

  当然,作为新手妈妈,如果排奶不畅,还可以找专业的催乳师帮忙,双管齐下地催乳,建立正确的哺乳喂养知识,顺利度过哺乳期。

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