在深圳坐月子不能忽视的产后修复，有名媛美伴送给你!
怀孕和分娩会对女性身体造成极大的影响：走形的身体、撑开的骨盆、松弛的臀……这些情况出现后如果盲目运动节食，不仅会影响母乳喂养，对自身健康也有极大损害。而正确的方式就是做好产后修复，尤其是【盆底肌修复】。
它是人人喊打的罪魁祸首!
胎儿从母体娩出时
必须通过骨盆
除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴
构成的软产道外
骨盆是产道的最重要的组成部分
生完孩子PP变大基本是所有宝妈都关心的问题而罪魁祸首就是你的骨盆松弛了!但骨盆松弛仅仅是屁股变大吗?它还会危害您的健康!
很多产后妈妈腰痛，尾巴骨痛，坐一会往起站时腰更痛，平躺久了腰也痛，这都是产后骨盆没有恢复好。骨盆是整个人体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。骨盆正，我们的内脏器官才能各司其职，不会造成肌肉韧带负荷。
骨盆松弛，真的伤不起!
何洁因啥事而后悔?
何洁生第一胎时直接奔向健身房运动，第二胎发现胖了也痩不回来，朋友建议她去做产后修复，刚开始她觉得没必要，现在她在全力公益的呼吁大家，一定要做产后修复有些事情，等你真正意识到以后，就真的来不及了~
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷，激素水平导致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
—般在产后2个月开始
产后一年内最为有效
不要等到内脏下垂、漏尿憋不住、
腿部变形、大屁股时才后悔莫及!
