您好,欢迎来到名媛美伴! 咨询电话:0755-88870955   关注我们


当前位置: > 资讯活动 > 产后资讯 >

产后恢复好坏影响一生,产后恢复的黄金期是?

添加时间:2018-04-10 14:08  浏览量:         

  产后修复

  国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形、体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加16.5%,心悸者增加22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康会产生巨大的影响。

  分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,同时恢复期的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。
产后丰胸

  那么做产后修复的黄金期到底在何时?一起来看看吧!

  1.黄金期

  产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,容易产生胸部疼痛、经络瘀堵、全身肥胖、腰酸背痛等产后后遗症。如果在这段时间内,这些问题没有得到有效解决,很容易给日后亚健康埋下隐患,拖延恶化下去成为各种疾病!

  2.理想期

  产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过一段时期的修养,妈妈们的身体基本恢复,但是很多不易察觉的亚健康状态,如新陈代谢慢、全身肥胖、局部肥胖、胸部问题等往往容易被妈妈们忽视。此时若是还没有将这些遗留问题解决,将很容易成为长期问题。

  3.有效期

  产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,很多妈妈的亚健康问题集中凸显,如气血不足、脾胃不和、臀部瘀堵等状况,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

  4.补救期

  产后三年后,属于女性产后恢复的补救时期。由于已经错过了最佳恢复时期,很多产后的种种问题,如盆底肌松弛、腰背酸痛、骨盆问题等问题进一步严重,基本调理已经不容易改善。此时应该及时寻求专业产后机构帮助,配合妈妈们自己在家的调理,弥补产后未得到及时修养的损失。

  产后的妈妈们一旦发现身体出现不适,都不能以照顾宝宝为借口而拖延时间不去进行产后修复。否则非常容易给日后的恢复带来阻力。

  同时,身体出现不适应该求助专业的产后机构进行系统的身体评估,找到适合自己身体的恢复方式。

相关阅读
友情链接联系QQ568431404: 去美国生宝宝  |  成都月嫂育儿嫂  |  婴儿推车品牌排行榜  |